Imperdibles TRUCOS de Cocina para preparar ALIMENTOS mas SALUDABLES y mantenerte siempre EN FORMA



Uno de los puntos mas importantes a la hora de mantenernos saludables y en forma es la manera como preparamos nuestros alimentos. Por lo general una persona que busca adelgazar y por su puesto reducir medidas debe necesariamente a la hora de estructurar su dieta, conocer los alimentos que le pueden ayudar a conseguir su objetivo. 

Deliciosa TORTA de ZANAHORIA versión #FITNESS

Créditos Fotografía Receta: http://www.stilo.es


Hoy les traemos una TORTA de ZANAHORIA versión #FITNESS, para lo cual nos basamos en la Receta original de Stilo.es. Debemos acotar que, la clave para lograr la receta  fitness de la clásica tarta de zanahoria es utilizar harina integral, aceite de coco y algún tipo de endulzante como papelón o stevia en lugar de la azúcar blanca y refinada. Desde luego, debes cambiar el frosting que suele recubrir a este delicioso postre por alguna de las opciones saludables que se te explicaran al final del procedimiento. 

Muy #Healthy: "Hamburguesas Vegetales de Quinoa y Berenjena" 100%FITNESS

Foto Cortesía de: Cordon Press.

Hoy te traemos esta receta muy Saludable #Healthy para que no renuncies a tu plato favorito; se trata de unas "DELICIOSAS HAMBURGUESAS VEGETALES DE QUINOA Y BERENJENA" solo tienes que aprender a cocinar de una forma más sana, estamos seguros que te van a fascinar nosotros preparamos esta receta tal cual de stilo.es y hemos quedado fascinados.

Bizcocho Fit y Saludable de MANZANA, ZANAHORIA Y GENGIBRE"



Hoy te traemos un "Bizcocho Fit y Saludable de MANZANA, ZANAHORIA Y GENGIBRE", muy delicioso y muy jugoso y sabroso, perfecto para meriendas o gustos libre de culpas.. Hemos preparado esta receta de stilo.es y nos encanto por eso esperamos que a ti también te guste.

Sabias por que el Tabulé es la Ensalada Perfecta para #FitnessAdictos?

Créditos Imagen referencial:inmtk


Para comenzar debemos señalar que el tabulé es un tipo de ensalada fría preparada a base de sémola de trigo, que ademas de aportar hidratos de liberación lenta, muy positivos para la práctica deportiva, también es una ensalada  rica en fibra y vitaminas del grupo B y baja en grasas. Un plato 100% #HEALTY y muy #FITNESS con todo el sabor del mediterráneo y sin duda alguna es perfecto para #FITNESSADICTOS.

Postres Saludables: "BROWNIE de AVENA 100%FITNESS"



Hoy les traigo una receta muy especial en nuestra linea de postres saludables y se trata de:"BROWNIE de AVENA 100%FITNESS", ideal para tus meriendas y es muy perfecto para darte un buen gusto libre de Culpas.

Helado de FRESA, Receta 100% FITNESS (Libre de Azúcar)



Créditos Imagen Referencial: Eva Muerde La Manzana


Las fresas son una excelente fuente de vitamina C y manganeso, y también contienen buenas cantidades de ácido fólico y potasio. Ademas, son muy ricas en antioxidantes y compuestos de plantas, las cuales tienen grandes beneficios para nuestra salud, como el cuidar la salud de nuestro corazón y el control de azúcar en sangre.