Hoy les traemos recetas de JUGOS VERDES 100% Naturales ideales para ayudarte a ADELGAZAR y que te ayudaran a mantener un peso saludable , logicamente se deben acompañar de una aliemntacion saludable, ejercicio y descanso. Cabe acotar que en ocasiones mantener buenos hábitos, en medio de vida llena de estrés y multiples ocasiones, suele ser difícil.Poe esta Razon la ingesta de jugos verdes para adelgazar se vuelve una opción nutritiva, saludable , natural y eficaz.
Aca te dejamos las Recetas:
1.- JUGO VERDE para DISMINUIR ABDOMEN:
Este batido te ayudará indudablemente a disminuir centímetros de abdome, gracias a que te ayuda a deshacerte del exceso de agua retenida.
Ingredientes:
- 1 manojo de perejil,
- 1 limón,
- 1 taza de agua.
Preparación:
- Debes lavar, picar y desinfectar el perejil, posteriormente coloca éste junto con el agua y el jugo de limón en la licuadora y muélelo bien.
- Se recomienda tomar todas las mañanas en ayunas.
2.-JUGO VERDE para Calmar la ANSIEDAD y DISMINUIR EL HAMBRE:
Ingredientes:
- 4 hojas de espinacas (limpias y desinfectadas),
- 2 tallos de apio con ramas,
- 4 zanahorias medianas,
- 1 pizca de salsa de tabasco,
- 1 puñado de perejil.
Preparacion:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.
3.-JUGO VERDE para DESHACERTE de lo que NO NECESITAS.
Ingredientes:
- 2 tallos de apio,
- 1 puñado de espinacas,
- el jugo de un limón,
- 4 a 5 ramas de perejil,
- 1 pepino,
- 4 zanahorias.
Preparacion:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.
4.-JUGO VERDE para esta LIGEROS TODO EL DIA
Ingredientes:
- 2manzanas,
- 4 ramas de perejil,
- 1 pepino,
- 4 zanahorias.
Preparacion:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.
5.-JUGO VERDE para Evitar la INFLAMACION.
Ingredientes:
- ¼ de espinacas,
- ¼ de col rizada,
- ¼ manzana verde,
- 1 vaso de agua.
Preparacion:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta integrar perfectamente.
NOTA: Para que tu cuerpo absorba todos los nutrientes y puedas adelgazar es necesario que estos jugos los consumas en ayunas.
¡Y veras que amarás los resultados!
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