Créditos Imagen:www.lavidalucida.com
Esta Receta te muestra como elaborar una Harina 100% Natural y muy sana para preparar tus recetas Fit, a continuacion te presentamos la elaboración de la HARINA DE COCO:
Ingredientes:
- 1 coco rallado
- 1 litro de agua caliente
Preparación
- Primero debes remojar el coco en el agua hasta que se enfríe y llegue a temperatura ambiente.
- Ahora echa el agua con el coco en la licuadora y licua todo hasta obtener una mezcla suave.
- Seguidamente cubrimos con una bandeja para hornear con papel encerado y extiende toda la pulpa de coco que quedó como residuo.
- Metemos al horno la pulpa a 200 ºC durante unos 20 minutos o hasta que esté lo suficientemente seca y listo tienes tu harina de Coco.
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