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Uno de nuestros desayunos saludables favoritos son las panquecas y en esta occasion traemos una receta de Panquecas de Manzana Fitness, espero que les guste:
Ingredientes:
1 manzana verde
2 cucharada harina de avena integral (20gr.)
1 huevo entero
1/4 de taza clara de huevo
1 cucharada queso batido 0% grasas
1 cucharadita polvo de hornear
Vainilla, canela y stevia al gusto
1 Scoop de whey protein preferiblemente de vainilla
Preparacion:
Debes colocar en la licuadora todos los ingredientes y licuar hasta que queden perfectamente integrados.
Vaciar en una sartén preferiblemente de teflon y cocinar cada panqueca a fuego medio-bajo.
Servir, preferiblemente con ruedas de manzana, miel natural o cualquier ingrediente saludable que prefieras!!
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