Creditos, Fotografia:www.mujeryvidasana.com
En esta ocasion les traigo un batido es ideal para consumir en el desayuno, ya que nos ayuda a combatir la retención de líquidos, nos ayuda a mejorar la digestión, activa el metabolismo y te ayuda a estar mas satisfecho por el resto del dia evitando la ansiedad excesiva entre comida y comida.Otorga una sensacion de saciedad increible, lo que evita el hambre excesiva.
Ingredientes:
- 1 cambur grande maduro
- ¼ de taza de avena cruda (22 g).
- ½ taza de leche de almendras (125 g).
- 1 ½ cucharada de semillas de chía (22 g).
- 5 gotas de extracto de vainilla (0,25 ml)
- 1 pizca de canela en polvo
PREPARACION:
Mete todos los ingredientes en la licuadora y licua por unos minutos hasta que tu batido tenga una consistencia cremosa.
Puedes agragar hielo en cubos, para que salga estilo granizado..
Es una delicia, te invitamos a probarlo refrescante, sano y delicioso..
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