DESINFLAMA TU VIENTRE, LIMPIA EL COLON Y BAJA DE PESO CON ESTE: "LICUADO DE AVENA Y LECHOZA"

Créditos Fotografia,www.recetasparaadelgazar.com

En esta oportunidad te traemos una Receta Natural ideal para desinflamar el vientre, limpiar el Colon y hasta bajar de peso.Un perfecto 3 en 1.

La lechoza o papaya es un alimento sorprendente y con grandes propiedades ya que contiene vitaminas A, C, complejo B, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico, pequeñas cantidades de hierro, calcio y folato, que es una vitamina B requerida para la producción de glóbulos rojos normales. Además, es un gran auxiliar para la digestión.



Ingredientes:
  • 3/4 de taza de papaya, picada en cuadros
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 1/4 cucharada de canela en polvo

Preparación:
  1. Pela y pica la lechoza en cuadros
  2. Seguidamente  mete todos los ingredientes dentro de una licuadora y bate hasta que la mezcla presente una consistencia homogénea. 
  3. Una vez listo, coloca la mezcla un un vaso, cólocale hielo y disfruta.

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