Es un batido con alto contenido de proteínas y calcio, debido a que está compuesto en su mayoría por alimentos provenientes de productos lácteos (ideal en Fase de AUMENTO). Se recomienda su consumo Justo antes de ir a dormir.
Ingredientes:
1 taza de leche deslactosada
1 scoop de proteína sabor chocolate
½ taza de requesón
1 cda de Cacao en polvo (Opcional para realzar el sabor a chocolate)
1 cda de Cacao en polvo (Opcional para realzar el sabor a chocolate)
Preparación:
Pon a calentar la leche hasta que alcance una temperatura tibia y antes de hervir agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta obtener una bebida perfectamente uniforme.
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