Ingredientes:
- 2 tazas de ahuyama o calabaza cocida (hecha puré)
- 2 Scoops o servicios de Proteina (Natural o vainilla) "la marca de tu preferencia"
- 6 Claras de Huevo
- 2 Cucharadas de Linaza molida
- 1/2 cda de Polvo para hornear
- 1/2 cda de esencia de Vainilla
- Canela en polvo
- Stevia o Truvia.
Preparación:
- Coloca en una licuadora todos los ingredientes menos la ahuyama.
- Una vez licuados vas a agregar las dos tazas de puré de ahuyama y licua nuevamente.
- Verter la mezcla en una refractaria.
- Llevar al horno a 350° y aprox por 25 min.
- Antes de sacar del horno asegúrate que la torta este bien dorada por encima y que al meter el cuchillo salga limpio.
- Saca del horno, desmolda , deja reposar y mete a enfriar si gustas.
- Agrega Sirop sin azúcar, el de tu preferencia antes de servir."opcional"
Esta Torta es muy saludable, sobre todo para matar un antojo libre de culpas..
Muy fit, sencillo y saludable y tu que esperas para prepararla!!
Mis Recetas Fitness
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