Receta "Quinoa Con Pollo"

 Foto por: degustapanama.com

Información Nutricional:

• 374 calorías
• 26.7 gramos de proteínas
• 23 gramos de carbohidratos 
• 19,5 gramos de grasa

INGREDIENTES:

• 1/2 taza de pechuga de pollo preparada a tu gusto.
• 1/2 taza de quinoa cocida.
• 1/4 de aguacate troceado.
• Una pizca de cilantro.
• Zumo de limón.

Preparación:

1.  Tienes que llevar a cocción  la quinoa  y haber preparado el pollo segun tu gusto (procura que sea lo mas sano posible, sin aditivos, en lugar de ello emplea: cebolla, ajo, pimenton; etc).
2. Trocea el aguacate y una vez listo, combina todos los ingredientes y alíñalos con un poco de cilantro y zumo de  limón. 
3. Y así culmina la preparación de una deliciosa Receta muy saludable y completa, integrada por: Proteína, Carbohidratos y grasas buenas..

Perfectamente podría ser una recetas ideal para comer post-entrenamiento..

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