Créditos Fotografía Receta Original
Encantadoramente Fit en Facebook
Hoy les traemos otra maravillosa Receta de Nuestra amiga Yakut de Encantadoramente Fit en Facebook, una perfecta opción para desayunar Saludable y delicioso, les dejamos su Receta de: PANQUECAS DE CACAO Y FRESA, espero que les guste...A nosotros nos encanto:
Las dietas nunca deberían ser aburridas
#ejemplo clarisisisisimo
😻Calorias: 370
Ingredientes:
🍓 40 gr de harina de almendras / o avena cambiaran valores nutricionales)🍓 60 gr de fresa cortada 🍓1 huevo completo 🍓 1 clara 🍓 1/4 de tasa de leche de almendras o agua🍓 cucharada de polvo para hornear 🍓 opcional chispas de cacao amargoPreparacion:Pre calienta tu sartén con un poquito de aceite de coco (o el que uses para evitar se peguen)
1. Agrega todo a una licuadora menos las fresas
2. Licua enérgicamente por unos minutos
3. Vierte la mezcla de a poco en la sartén.
4. espera que haga burbujas por encima y dale la vuelta repite hasta que se te acabe la mezcla
5. Corta tus fresas
6 lleva la panquecas a un plato agrega tus fresas y tus chispas encima y a disfrutar
Fácil
Rico y muy saludable
Esperamos que hayan disfrutado de esta Deliciosa Receta...
MIS RECETAS FITNESS
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